设为首页 加入收藏
365体育手机网址大全 体育彩票365app是官方的吗 365体育官网 75365.com
上海市青浦区疾病预防控制中..
上海市青浦区疾病预防控制中..
上海无涉事批次疫苗,已全面..
招标结果公示
中心试剂、耗材自行采购合格..
上海市青浦区疾病预防控制中..
新网站上线
你当前的位置: 365体育手机网址大全>?健康专题>?月度疾病提示>?正文
小憩时千万不要用胳膊当枕头
 

?

大家都曾有过趴在自己胳膊上睡觉的经历吧。醒来时,两眼被压得模糊,胳膊酸痛,回忆起这样的睡姿,的确是很不舒服。但像学生和上班族中午只能利用休闲时间小憩一下,如果只能趴在桌上,请注意不要枕在胳膊上,最好用一个靠垫或小枕头或衣服垫着。

趴着睡觉,对眼睛是有伤害的。枕在胳膊上眼球受到压迫,睡醒后通常会出现暂时性的视力模糊有时眼睛还会有点痛。如果长时间这样,会造成,眼压过高,视力也会受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于戴隐形眼镜的人群危害更大,在眼睛压迫的情况下,隐形眼镜会磨损角膜引起眼病。

而且趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫, 会影响正常的血液循环和神经传导,使胳膊和脸部发麻甚至出现酸痛,时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。喜欢中午小憩的朋友,午觉不要睡得过长,更不要压到眼部,必要时找个柔软的衣物充当枕头。

timg

上海市365体育手机网址大全_体育彩票365app是官方的吗_365体育官网 75365.com 地址:上海市青浦区青浦镇华科路550弄8号楼 邮编:201700
传真:021-33860610 电话:021-33860590
Copyright 2003-2004 qpcdc.com All Rights Reserved